Tác giả: Đinh Chiến (Page 28)

Nước ngọt có ga có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, nhưng lại gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Bị mất các chất dinh dưỡng thiết yếu Những người uống nước ngọt có ga thay vì những đồ uống tốt lành mạnh (ví dụ sữaTin chi tiết

Dưa hấu, dưa chuột, chuối, cà chua, quả vải, quả bơ để trong tủ lạnh dễ mất chất dinh dưỡng, nên bảo quản ở nhiệt độ thường. Dưa hấu Dưa hấu giàu các thành phần carotenoid như lycopene và beta carotene – những chất chống oxy hóa tự nhiên cóTin chi tiết

Bạn sẽ có nguy cơ bị đau dạ dày, sỏi mật, táo bón và béo phì nếu không ăn sáng. Đẩy nhanh quá trình lão hóa Khi không ăn sáng, cơ thể bạn lúc này buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động,Tin chi tiết

Mối quan hệ giữa thực phẩm và sức khỏe tâm thần lâu dài vẫn còn là một khái niệm xa lạ. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm và chất dinh dưỡng có vai trò lớn hơn nhiều so với chúng taTin chi tiết

Mỗi tuần ăn cá ít nhất 3 lần, 2-3 quả trứng, rau xanh, uống sữa… kết hợp lối sống lành mạnh, năng vận động giúp bậc cao niên sống vui khỏe. Từ sau tuổi 25, mỗi ngày có khoảng 3.000 nơron thần kinh bị hủy mà không có sự sinhTin chi tiết

Rôm sảy thực chất là một loại viêm da thường gặp ở trẻ nhỏ vào mùa hè, thường gặp ở những vùng da bài tiết nhiều mồ hôi, như: đầu, mặt, ngực, sống lưng… nhất là với những trẻ hiếu động, hoạt động nhiều. Rôm sảy ảnh hưởng đến sựTin chi tiết

Loãng xương là một bệnh lý âm thầm, bệnh nhân thường không có triệu chứng gì cho đến khi xuất hiện gãy xương làm ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của số đông người có tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Loãng xương là một rối loạn củaTin chi tiết

Rau xanh chính là liều thuốc để tăng cường các vitamin cần thiết cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh. Cùng điểm qua 7 loại rau bổ dưỡng cho thực đơn mỗi ngày của bạn nhé. Theo Web MD, 7 loại rau xanh như rau mầm, củ dền, bôngTin chi tiết