Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình. Cũng có một số bệnh nhân tiểu đường cho rằng khi mắc bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm củaTin chi tiết
Thói quen ăn thịt cũng phải dựa trên nguyên tắc 3 không: không ăn vùng thịt có nhiều hạch bạch huyết, không ăn những bộ phận liên quan tới nội tiết và hạn chế ăn da. Trên thực tế, nhiều người có xu hướng thích ăn thịt và không muốnTin chi tiết
Ăn các loại thực phẩm sau là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh. Có thể kết hợp các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để làm sạch gan. Gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể giúp tổng hợp nhiềuTin chi tiết
Mùa hè, thời tiết nóng bức, cơ thể trẻ sẽ dễ mệt mỏi nên bé biếng ăn hơn, sức khỏe có thể giảm sút, nhiều nguy cơ bệnh tật đang rình rập. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng hơp lý cho bé trong mùa hè là điều mà chaTin chi tiết
Hiện nay, khá nhiều người dùng thực phẩm chức năng với hy vọng nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Khác với suy diễn lý thuyết, nhiều nghiên cứu khoa học dài hơi, đa trung tâm, lại chỉ ra rằng, những dưỡng chất vi lượng trong thức ănTin chi tiết
Mặc dù vậy, trong chế độ ăn chay cũng có hạn chế, đặc biệt là ăn chay trường diễn, vì ăn chay thực phẩm chủ yếu dựa vào ngũ cốc, rau quả, củ và các loại hạt nên thường bị thiếu một số chất khoáng như: sắt, kẽm, canxi, vitaminTin chi tiết
Vào mùa hè, thời tiết nóng ẩm là điều kiện cho các loại dịch bệnh phát triển như: tiêu chảy cấp, Sởi, rubella, tay chân miệng…Trong đó, bệnh tiêu chảy cấp là bệnh thường gặp nhất ở người lớn và trẻ nhỏ. Nếu không được điều trị, chăm sóc kịpTin chi tiết
Trong những ngày vừa qua, thời tiết liên tục nắng nóng kéo dài với nhiệt độ ở mức cao, đây là môi trường thuận lợi dễ gây ra những bệnh như sốt virus, bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, viêm da… Chỉ tính riêng từ 1/6 đến 13/6/2019, tại TrungTin chi tiết
Nước ngọt có ga có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, nhưng lại gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Bị mất các chất dinh dưỡng thiết yếu Những người uống nước ngọt có ga thay vì những đồ uống tốt lành mạnh (ví dụ sữaTin chi tiết
Dưa hấu, dưa chuột, chuối, cà chua, quả vải, quả bơ để trong tủ lạnh dễ mất chất dinh dưỡng, nên bảo quản ở nhiệt độ thường. Dưa hấu Dưa hấu giàu các thành phần carotenoid như lycopene và beta carotene – những chất chống oxy hóa tự nhiên cóTin chi tiết
